Que ne devraient pas manger les personnes atteintes de fibromes ?
Les fibromes utérins sont des tumeurs bénignes courantes chez les femmes et leur croissance est étroitement liée aux niveaux d'hormones. L’alimentation, en tant que facteur important affectant la sécrétion hormonale, est particulièrement critique pour les personnes atteintes de fibromes. Ce qui suit est une compilation structurée de « tabous alimentaires pour les patients atteints de fibromes » qui ont fait l'objet de vives discussions sur Internet au cours des 10 derniers jours afin d'aider les patients à ajuster scientifiquement leurs habitudes alimentaires.
1. Tabous alimentaires liés aux hormones
| catégorie alimentaire | aliment spécifique | Raisons des tabous |
|---|---|---|
| œstrogènes animaux | Gelée royale, palourde des neiges, produits de santé placentaire | Contient des œstrogènes exogènes, qui peuvent stimuler la croissance des fibromes |
| produits laitiers riches en matières grasses | Lait entier, crème, fromage | La graisse favorise la synthèse des œstrogènes |
| Quelques toniques | Angelica sinensis, gélatine de peau d'âne, heche violette | Peut interférer avec l'équilibre endocrinien |
2. Aliments qui aggravent les symptômes
| Type d'impact | exemples de nourriture | Déclaration de risque |
|---|---|---|
| provoquer une anémie | Thé fort, café, boissons gazeuses | Inhibe l'absorption du fer et aggrave les symptômes de perte de sang menstruel |
| stimuler l'inflammation | Alcool, piment, friture | Exacerbation de la congestion pelvienne ou de la réponse inflammatoire |
| Augmenter les œstrogènes | Produits à base de soja (excès), graines de lin | Les phytoestrogènes doivent être contrôlés en apport |
3. Suggestions de régimes alternatifs
1.Options de suppléments de fer: Les épinards, le sang de canard, la viande rouge (en quantité appropriée) peuvent remplacer les boissons caféinées.
2.source de protéines: Donnez la priorité au poisson, au blanc de poulet et aux autres aliments faibles en gras et riches en protéines.
3.méthode de cuisson: Cuire à la vapeur au lieu de frire réduit l'apport en graisses.
4. Discussion supplémentaire sur des sujets d'actualité
Récemment, il y a eu une discussion animée sur les plateformes sociales pour savoir si le lait de soja provoque le cancer et les fibromes. Les experts ont souligné :Le lait de soja est inoffensif à moins de 300 ml par jour, les isoflavones de soja ont un effet régulateur dans les deux sens, il n’y a donc pas lieu de paniquer.
Résumer: Les patients atteints de fibromes doivent éviter certains perturbateurs hormonaux, mais ils ne doivent pas nécessairement être extrêmes. Il est recommandé de procéder à des ajustements personnalisés en fonction des résultats de l'examen physique et de consulter un nutritionniste pour formuler un plan diététique si nécessaire.
(Remarque : les données de cet article sont basées sur des revues médicales récentes faisant autorité et sur du contenu scientifique populaire dans les hôpitaux tertiaires. La date limite de mise à jour est octobre 2023)
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