Que manger en cas de maladies fongiques de la peau : conditionnement alimentaire et conseils nutritionnels
Les maladies fongiques de la peau sont des problèmes cutanés courants causés par des infections fongiques, telles que la tinea pedis, la tinea cruris, la tinea corporis, etc. En plus du traitement médicamenteux, une alimentation raisonnable peut également aider à soulager les symptômes et à favoriser la guérison. Voici des recommandations détaillées pour un régime alimentaire contre les maladies fongiques de la peau.
1. Principes alimentaires pour les maladies fongiques de la peau

1.Améliorer l'immunité: Une faible immunité peut facilement provoquer des infections fongiques, vous devez donc manger des aliments riches en vitamines et en minéraux.
2.Inhiber la croissance fongique: Certains aliments ont des propriétés antifongiques naturelles.
3.Évitez les sucres et les graisses élevés: Le sucre et l'huile peuvent favoriser la croissance fongique.
2. Liste des aliments recommandés
| catégorie alimentaire | Nourriture recommandée | fonction |
|---|---|---|
| Aliments riches en vitamines | Oranges, kiwis, épinards, carottes | Améliorer l'immunité et favoriser la réparation de la peau |
| aliments antifongiques | Ail, gingembre, oignon, huile de coco | Naturellement antibactérien, réduisant la reproduction fongique |
| aliment riche en protéines | Oeufs, viande maigre, haricots, poisson | Réparer les tissus cutanés et améliorer la résistance |
| aliments probiotiques | Yaourt, kimchi, miso | Régule la flore intestinale et inhibe la prolifération fongique |
3. Aliments à éviter
| catégorie alimentaire | Nourriture non recommandée | Raison |
|---|---|---|
| Aliments riches en sucre | Gâteaux, bonbons, boissons gazeuses | Le sucre est une source de nutriments pour la croissance fongique |
| aliments riches en graisses | Aliments frits, viande grasse | Aggraver la réponse inflammatoire et retarder la guérison |
| nourriture épicée | Piment, poivre, alcool | Peut aggraver les démangeaisons et les rougeurs cutanées |
4. Régime alimentaire recommandé
1.eau de miel à l'ail: Écrasez 1 à 2 gousses d'ail, ajoutez de l'eau tiède, ajoutez un peu de miel et buvez, une fois par jour.
2.Huile de coco mélangée à du yaourt: Mélangez 1 cuillère d'huile de coco avec du yaourt sans sucre, une fois matin et soir.
3.Bouillie d'orge et de haricots rouges: Préparez du porridge avec de l'orge et des haricots rouges, et ajoutez une petite quantité de sucre candi pour l'assaisonnement.
5. Suggestions de suppléments nutritionnels
| Nutriments | Montant du supplément recommandé | source de nourriture |
|---|---|---|
| Vitamine C | 100-200mg/jour | Agrumes, brocoli |
| zinc | 15-20mg/jour | Huîtres, noix, grains entiers |
| Probiotiques | 1 à 2 milliards d'UFC/jour | Yaourt, aliments fermentés |
6. Précautions
1. Le conditionnement alimentaire doit être associé à un traitement médicamenteux régulier et ne peut remplacer un avis médical.
2. Les personnes allergiques aux aliments recommandés doivent éviter de les manger.
3. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, consultez rapidement un médecin.
4. Maintenez une alimentation équilibrée et évitez les éclipses partielles.
Le conditionnement alimentaire scientifique peut aider efficacement au traitement des maladies fongiques de la peau. Il est recommandé aux patients d'élaborer un plan alimentaire personnalisé sous la direction d'un médecin et de prêter attention au nettoyage et aux soins de la peau pour accélérer le processus de récupération.
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